Los espacios al aire libre de Oregon son naturalmente amados por su belleza y variedad. Después de todo, ¿en qué otro lugar los entusiastas pueden caminar a lo largo de una costa escarpada, escalar picos volcánicos, caminar entre cascadas y atravesar el extenso desierto? Antes de emprender el camino, los excursionistas, mochileros y entusiastas de las actividades al aire libre de todo tipo siempre deben prepararse para varias condiciones y situaciones.
Jenny Bruso, fundadora con sede en Portland de Unlikely Hikers, un grupo nacional que trabaja en defensa de los amantes del aire libre subrepresentados, se dio cuenta de que los excursionistas no siempre saben qué elementos llevar y cómo usar los Diez artículos esenciales. Hace unos 50 años, grupos de entusiastas del aire libre formalizaron esta lista de elementos de seguridad. Estos son los elementos que deberían estar en su mochila para su próxima aventura y los motivos por los que los necesita.
Los diez artículos esenciales para el senderismo en Oregon
1. Navegación
Bruso recomienda al menos dos asistencias de navegación para la mayoría de las caminatas, para que pueda orientarse con mayor precisión al aire libre, y en caso de que una falle. Eso puede incluir capturas de pantalla de mapas de senderos de sitios web oficiales, libros de senderismo con instrucciones detalladas, mapas en papel o una brújula para los excursionistas que estén familiarizados con las habilidades de navegación. Aplicaciones móviles como MapMyFitness y Gaia GPS pueden rastrear sus pasos, pero también pueden agotar la batería de su teléfono después de un uso prolongado.
2. Protección solar
Protéjase siempre contra las quemaduras solares y la exposición al sol, incluso en días nublados, aplicándose protector solar y usando anteojos de sol, sombreros, remeras de manga larga y pantalones. Algunas remeras y pantalones para exteriores incluso están diseñados y fabricados para ofrecer algo de protección solar.
3. Ropa extra para cualquier clima
Lleve ropa que lo proteja mejor contra las condiciones climáticas que pueda encontrar. No importa el clima, son preferibles los materiales transpirables, ya que el algodón retiene la humedad y puede agobiar a los excursionistas. En verano opte por camisetas para exteriores con tecnología de protección solar y prendas de colores claros, que absorben menos calor.
Considere usar capas en invierno, lo que significa llevar ropa que pueda ponerse o sacarse fácilmente según el clima. Esto generalmente implica una capa base de ropa interior, una capa intermedia que protege de las bajas temperaturas como un forro polar ligero o una chaqueta acolchada, y una capa exterior contra el viento y la lluvia, como una chaqueta o capa impermeable o resistente al agua. No olvide el gorro y los guantes.
4. Iluminación
Es importante que lleve alguna forma de iluminación para ver en la oscuridad; preferiblemente dos formas en caso de que una se apague o se quede sin batería. Las opciones incluyen linternas, faroles y lámparas de cabeza. También es útil llevar baterías de repuesto.
5. Botiquín de primeros auxilios
Los botiquines de primeros auxilios pueden salvar vidas, pero también pueden superar los 300 artículos, muchos de los cuales nunca se usarán. Los excursionistas deben agregar y sacar artículos según sea necesario para cubrir sus necesidades. Algunos llevan pinzas para las astillas, toallitas o gel antiséptico, repelente de insectos e hidrocortisona para las picaduras de insectos. Bruso sugiere llevar vendajes más grandes para raspaduras y caídas, una pequeña botella comprimible llena de agua para limpiar una herida y tiras de tela absorbente (disponibles en tiendas de artesanía) para estabilizar una lesión o detener el sangrado en un apuro. También recomienda agregar medicamentos personales en caso de que se pierda o deje de tener acceso a los medicamentos.
6. Material combustible para iniciar un fuego
El fuego y el humo pueden servir para señalizar su ubicación a los equipos de rescate y al personal de emergencias, proporcionar calor y actuar como combustible para cocinar. Lleve fósforos a prueba de agua, un iniciador de fuego (generalmente disponible como un pequeño kit hecho de biocombustible que se enciende fácilmente) y un encendedor. Visite Keep Oregon Green para obtener recomendaciones sobre cómo prevenir incendios forestales causados por humanos.
7. Herramientas y kit de reparación
Escoja herramientas comunes para que pueda reparar equipos rotos o defectuosos. Esto depende de cómo viaje, pero puede incluir cinta adhesiva, una multiherramienta, una navaja o un destornillador. Empaque un silbato para pedir ayuda.
8. Alimentos
Considere llevar alimentos adicionales para mantenerse con energía y en caso de que sus planes cambien inesperadamente. Las mejores opciones son los alimentos calóricos, no perecederos y que no requieran preparación. Las opciones incluyen frutos secos variados, barras de granola, nueces y frutas enteras como naranjas o manzanas, o paquetes de frutas disecadas y congeladas que son más livianas y menos perecederas.
9. Hidratación
Una buena regla general es llevar medio litro de agua por cada hora que tenga que caminar. Sin embargo, las caminatas más largas en los días más cálidos pueden requerir más agua. Las pastillas potabilizadoras, los filtros y las herramientas de purificación (que sepa usar) son imprescindibles en algunas zonas. Las pastillas de hidratación llenas de electrolitos también son una buena idea. Lleve agua extra y un tazón si va de excursión con su perro.
10. Refugio de emergencia
Si se queda inesperadamente al aire libre durante la noche o se encuentra en una situación de clima extremo, puede requerir algún tipo de refugio de emergencia. Esto puede ser tan simple como una lona o una manta espacial liviana, que pesan solo unas pocas onzas, o tan robusto como un saco de dormir y un saco de vivac liviano, que es esencialmente una cubierta impermeable para su saco de dormir. Si el tiempo está más fresco, lleve una carpa para protegerse del viento y la lluvia.
Otros elementos esenciales y herramientas útiles para el camino
Cargador portátil: Bruso recomienda llevar un cargador portátil para su teléfono y otros dispositivos móviles para estar conectado y accesible. Si se encuentra en el campo sin acceso a la electricidad, los cargadores de energía solar pueden ayudar, pero tardan varias horas en cargar un teléfono, incluso bajo la luz solar directa.
Kit de baño: Tener un kit de baño portátil puede hacer que las emergencias relacionadas con el baño sean más manejables mientras mantiene el entorno limpio y seguro para los humanos y la vida silvestre. Mire este video informativo difundido por Unlikely Hikers sobre una opción de almacenamiento de desechos llamada Wag Bag que muchos excursionistas encuentran útil en áreas al aire libre sin instalaciones de baño.
Bolsas para excrementos de perros: Si va de excursión con Firulais, no se olvide de llevar bolsas para los desechos de las mascotas y deséchelos adecuadamente en el bote de basura.
